運動する楽しさ、喜びを知って欲しい

Hana Rhythmのホームページへようこそ。
私は本巣市にて、トレーニングやエクサイズを通じて運動する楽しさ、喜びを知ってもらうために活動しています。

・運動不足の方
・ダイエットしたい方
・汗をかきたい方
・身体が硬い方
・体幹を鍛えたい方
・ストレス発散したい方
・身体を動かしたいけど、何から始めれば良いか分からない方

一つでもあてはまるものがある方は、本巣市周辺にて活動しているHana Rhythmまでぜひお問い合わせください。
Zoomでのご対応も可能となっております。

トレーニングやエクササイズを通じて、あなたのココロとカラダに寄り添いながら、心身のリフレッシュやランニングライフを豊かにするサポートをさせていただきます。

ダイエットに最適!
運動が苦手な方でも気軽に参加していただけます

本巣市周辺にて活動しているHana Rhytmでは、運動が苦手な方でもお気軽にご参加いただけるメニューをご用意しております。
運動する楽しさや喜びを知りながら、同時にダイエットすることもできます。

ダイエットに最適!<br />運動が苦手な方でも気軽に参加していただけます

食事指導、栄養指導も行っております

トレーニングやエクササイズだけでなく、食事指導や栄養指導も行っております。
ご希望があれば、生活習慣も含めてアドバイスさせていただきます。

食事指導、栄養指導も行っております

親子で参加していただけます

トランポリンエクササイズなど、キッズ(5~12才)対応のレッスンもありますので、5歳以上のお子様であれば、一緒に参加していただけるようになっております。
トランポリンの年齢の対象ですが、5~12歳のキッズは基本的には一人一台です。
それ以下の3・4歳のお子さんでも、保護者の方と同伴であれば、一部できる内容もある為、親子で参加も可能(要相談)

親子で参加していただけます

News

2021/06/10
6月の月1トランポリン開催します😊
2021/05/25
【YouTube配信のお知らせ】
2021/05/11
5/15 トランポリンレッスンのご案内

FAQ

運動が苦手なのですが、できますか?

A.はい、運動が苦手な方でも気軽に始められます。

初めての方も「体を動かすことがスッキリして気持ちがいい!」と体感していただけるような、活き活きとした身体作り・心身のリフレッシュができます。

からだジャンプⓇって何ですか?

A.からだジャンプⓇとは、トランポリンを用いた運動です。

一般社団法人日本からだワークⓇ協会が提供する、トランポリンを用いた運動です。
弾む運動は、脂肪燃焼効率が高く、腸内環境を活性化させる効果が期待できます。
背筋力を高め、バランス、体幹トレーニングとしてもおススメです。

企業の福利厚生で利用したいです。

A.企業の福利厚生や自治体イベントとして健康改善講座も行っています。

企業の社内イベントや自治体イベントにもぜひお声がけください。(交通費要相談)

Information

Hana Rhythm

住所:岐阜県本巣郡北方町柱本南2丁目138-2

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