A.はい、運動が苦手な方でも気軽に始められます。

初めての方も「体を動かすことがスッキリして気持ちがいい！」と体感していただけるような、活き活きとした身体作り・心身のリフレッシュができます。

A.からだジャンプⓇとは、トランポリンを用いた運動です。

一般社団法人日本からだワークⓇ協会が提供する、トランポリンを用いた運動です。
弾む運動は、脂肪燃焼効率が高く、腸内環境を活性化させる効果が期待できます。
背筋力を高め、バランス、体幹トレーニングとしてもおススメです。

A.企業の福利厚生や自治体イベントとして健康改善講座も行っています。

企業の社内イベントや自治体イベントにもぜひお声がけください。（交通費要相談）

A.出張レッスン可能です！

グループレッスンも大歓迎で、グループエクササイズもご予約承ります。
1人でやるよりも、皆でやった方が楽しく頑張れます。
地域のサークル活動などにも出向きます。（交通費要相談）

A.料金のお支払いは、現金でのお支払いに限らせていただいております。

当日の手渡し、もしくは事前のお振込みをお願い致します。
※お振込みを希望される場合は、別途振り込み先をお伝え致します。

A.食と運動のバランスについても研究しています。

子育ての中で学んだ栄養・食育の経験を生かしたアドバイスも承っております。
お気軽にご相談ください。